THỜI TIẾT GIAO MÙA - Những lưu ý mẹ nên phòng tránh cho con

Thời tiết giao mùa con dễ bị bệnh, nhất là các bệnh như viêm họng, viêm tai, viêm mũi, viêm phổi… Mẹ hãy tham khảo các biện pháp phòng tránh trong bài viết dưới đây nhé.

1 – Sinh hoạt điều độ: Mẹ không nên cho con thức quá khuya, ngủ đủ từ 7 đến 8h mỗi ngày. Thường xuyên cho con luyện tập thể dục hàng ngày.

2 – Bảo đảm dinh dưỡng:
Mẹ nên tăng cường những món ăn giàu dinh dưỡng như các món cá, rau củ quả tươi…
Bổ sung cho con các vitamin cần thiết giúp để con tăng cường hệ miễn dịch và có đủ sức đề kháng chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus…

3 – Giữ vệ sinh: Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn.

4 – Khi cho con ra ngoài:
Mẹ cần cho con mặc quần áo dài tay, đội mũ nón, đeo khẩu trang…, nhỏ thuốc sát trùng để tránh nguy cơ lây nhiễm qua đường hô hấp. Hạn chế cho con tiếp xúc với người đang nhiễm bệnh càng nhiều càng tốt.
Nếu thời tiết quá lạnh thì phải trang bị áo ấm, khăn quàng cổ và hạn chế cho con ra ngoài nếu không quá cần thiết.