TÁC DỤNG CỦA KẼM VỚI SỨC KHỎE CỦA TRẺ NHỎ.

1.Tác dụng của kẽm với sức khỏe của con

Kẽm tham gia vào rất nhiều thành phần các enzyme trong cơ thể, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với con.

Kẽm kích thích hoạt động của khoảng 100 enzyme; là những chất xúc tác phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Nó giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật; làm vết thương mau lành, giúp bảo vệ vị giác và khứu giác và cần thiết cho sự tổng hợp DNA.

Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Cơ thể cũng sẽ chậm và ngừng phát triển; sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng.

Chính vì vậy, nếu không chú ý, mẹ rất dễ khiến con bị thiếu hụt kẽm, không đáp ứng đủ nhu cầu của con. Nhất là sau mỗi đợt ốm, cơ thể trẻ thường bị thiếu hụt kẽm. 

2. Nhu cầu kẽm đối với trẻ

Tình trạng thiếu kẽm rất thường gặp ở trẻ em, vì nhu cầu chất này thường tăng cao theo độ tuổi của trẻ. Ở mỗi giai đoạn phát triển và mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ sẽ có nhu cầu kẽm khác nhau. Liều lượng kẽm cần thiết cho trẻ được tổ chức Y tế Thế giới quy định là:

• Trẻ 0 – 6 tháng tuổi: Cần 2mg/ngày
• Trẻ 7 – 11 tháng tuổi: Cần 3mg/ngày
• Trẻ 1 – 3 tuổi: Cần 3mg/ngày
• Trẻ từ 4 – 8 tuổi: Cần 5mg/ngày
• Trẻ từ 9 – 13 tuổi: Cần 8mng/ngày
• Trẻ trên 14 tuổi: Bé gái cần 9mg/ngày, bé trai cần 11mg/ngày

3. Các triệu chứng của thiếu kẽm hoặc thừa kẽm

3.1. Các triệu chứng thường gặp:

• Chán ăn.
• Tăng trưởng chậm hơn so với dự kiến.
• Chức năng hệ miễn dịch kém

3.2. Các triệu chứng nghiêm trọng của thiếu kẽm:

• Chậm trưởng thành giới tính.
• Bệnh tiêu chảy.
• Tổn thương mắt và da.
• Cảm thấy chậm chạp hoặc vui nhộn.
• Rụng tóc.
• Vết thương kém lành.
• Giảm cân không giải thích được.
• Vị giác và/hoặc khứu giác bất thường.
• Khó tập trung.

3.3. Triệu chứng thừa kẽm:

• Đau bụng
• Bệnh tiêu chảy.
• Nhức đầu
• Buồn nôn, nôn mửa
• Ăn mất ngon.